C校にて、基礎初級とポワントを受講。 このクラスまだ2回目です。 1年以上ずっと基礎クラスを受けてきて、ちょっとステップアップしたい気持ちがあって。 今年はこのクラスも受講するつもりです! <この日のレッスンウェア> ドゥスドゥスのレオトップ チャコットのフリル付きキュロット FREEDの七分丈レギンス フリル付きキュロットは、バレエを始めて最初に買ったレッスンウェア。初めはレオタードなんて恥かしくて着られず、コレにTシャツでレッスン受けてました。 ドゥスドゥスのレオトップは、袖のレースが気に入ってます。 肝心のレッスン忘備録。 <基礎初級> センターレッスンの初めはポールドブラ。 白鳥の手の動きを取り入れたもので、ポイントは腕だけじゃなく、肩甲骨から腕を動かすこと。そして膝が先に出るようにすると柔らかく見えるようです。 <ポワント> ストレッチバンドを使った足指のトレーニングから。 足指を一本一本掴んで動かしたり、床に足をつけて指を一本ずつ動かしたり。全然できませんでした。 続けていけばできるようになると先生は言ってたけど、何年かかるかしら? 他の先生も言うけど、足指の感覚や足裏の筋肉はポワントを履く上で、鍛えなければいけないのですよね。頑張ります! センターでは、最後にピケアラベスクが入ったグランワルツをやったけど、まだピケが怖いです。
by kate169
| 2017-01-22 10:53
| レッスン
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