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バレエシューズのお洗濯

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バレエシューズは洗っちゃいけないと言われますが、私は3ヶ月に1回のペースで洗っています。
もしかしたら洗わない状態に比べ、もちが悪いのかもしれないけど、今のところすぐにダメになったりはしていないです。

レッスンの後はファブリックスプレーをかけて陰干し、洗う時は洗濯機のクリーニングモードで。

シューズは4足をローテーションで履いていて、左手から古い順に、チャコット→ドゥスドゥス→ブロック→カペジオ

チャコットのはゴムが伸びてきたので、そろそろさよならかな。

履き心地はカペジオが一番好き。

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by kate169 | 2016-12-30 09:59 | レッスンウェア&グッズ

2016年ラストレッスン

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12/29に2016年最後のバレエレッスンを受けました。B校の基礎クラス。

B校では、どのレベルのクラスでもウォームアップ&ストレッチから始めます。
先生によって内容は違うのだけど、昨日の先生は足をフレックス→ドゥミ→ポワントと動かしていくところから始め、先生の足指の動きに目が釘付けになりました。
足指の根本からきれいに曲がるのはもちろん、一本一本の指にしっかり神経が通っていて自在に動くのがわかります。
私はというと、最近は大分マシになったけど、2年前は足指でぐーぱーができなかったですもん。

レッスン内容は、ごく一般的な基礎クラスのものでしたが、なるほど!と感じたことや課題を忘備録として遺します。

① バーレッスンで後ろにカンブレする時「前足をしっかり踏んでー」
  前屈の時は「後ろ足をしっかり踏んでー」と言われ、
  意識すると確かに安定感が増すかも。

② バーレッスンでフォンデュの時、手の動きでアロンジェを入れる

③ センターのアダージオで、途中音楽に乗れなかったのが反省

③は私の苦手な部分でもあるので、2017年はもっとしっかり音を聞いてスムーズに動けるようになりないなあ。

ついでにその他の目標。:

- ピルエット(アンドゥオール)で安定してダブルが回れるようになる
- ジャンプ全体(左右の方向転換、カトル、ブリゼなど)
- スプリッツができるようになる

他にもいろいろあるけど、欲張っても結局できないので、少しずつね。
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by kate169 | 2016-12-30 09:46 | レッスン

今日のコーデイネート

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2016年最後のレッスンのコーデイネート。

エインズリーウェアのレオタード
アンジュのカシュクール
アンジュのスカート
ブラックタイツ
パープルのレッグウォーマー

レオタードはバレエを始めて2着目として買ったもので、キャミの紐が太くてスクエアになっているところが気に入ってます。
カシュクールとスカートは今日初めて着ます。
着心地どうかな?

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by kate169 | 2016-12-29 15:05 | レッスンウェア&グッズ

アンジュのカシュクールとスカート

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レッスンウェアが届きました!
今回初めてオーダーするアンジュのカシュクールとスカートです。
このショップでは、多くのアイテムがセミオーダー方式になっていて、好きな色を選んで、丈などの調整が可能なんです。8000円で送料無料なのも良心的です。

両方ともグレー系でどんなレッスン着でも合わせやすそうでしょ?
ちょうど明日レッスンなので、早速着たいと思います。

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by kate169 | 2016-12-28 23:02 | レッスンウェア&グッズ

普段のレッスン

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現在2つのスタジオに通っています。仮にB校とC校とします。
両方ともオープンクラスだけど、参加するクラスは大体同じ。

B校:週1回 基礎クラスともうひとつ上のレベルのクラスを続けて
C校:週2回 基礎クラスとポワント(30分)を続けて

週3回2レッスンずつというのが基本パターンですが、
週2回、あるいは1回しか行けないこともあります。
12月は全部で10レッスンしか行けなかったし・・・。

頑張るねー、とか体力あるねー、とか言われますが、慣れかなー。
逆に1レッスンしか受けないと物足りなく感じてしまいます。

何てったって、覚えが悪いオバさんだし、運動神経も悪いので、
人より沢山レッスンしないと上達できないような気がして、
時間があればレッスンに行きたい。

実際、昨年バレエを始めて1年経った頃、2週間くらい本当に毎日
レッスン受けたことがあります。
でも、足が痛くなってしまい、続かず・・・週3回くらいが私には
ちょうどいいみたいです。

足の痛みは今も悩みの種で、いずれそのことについても書きますね。
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by kate169 | 2016-12-27 00:27 | レッスン

3年ぶりのご挨拶

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ほぼ3年ぶりの投稿です。
この3年で生活環境、趣味、仕事など様々な変化がありました。
SNSもBlogより気軽に扱えるFace BookやInstagramに移行していましたが、そのスピードやいろんな情報が絶え間なく入ってくることに段々ストレスを感じ、私にはBlogのほうが合っている、と気づかされました。

2年前48歳の時に、バレエを習い始めました!
40歳を境に体に大きな変化を感じるようになり、「太りやすくなったこと」がそのひとつです。
体型維持のため、まずはスポーツクラブに入会し、ジムでの筋トレやスタジオプログラムを受けるうち、バレエが一番楽しい、もっとやりたい!と思うようになったのです。
そしてバレエ・スタジオに通い始めました。

初めは、両手バーでのレッスンが中心の入門クラスから始め、今ではポワントのレッスンも受けています。体は硬いし、運動神経も悪いし、オバさんだし・・・バレエには到底向いてはいませんが、今こんなに夢中になっていて、レッスンが楽しくして仕方がない趣味に出会えたことに感謝し、自分の小さな成長を綴っていきたいと思うようになったのです。そして、同じような立場の方と気持ちを共有できたらいいなと願っています。

以前のBlogは食を中心とした内容だったので引っ越しも考えましたが、どちらも私なので、このまま続けていくことにしました。
どうぞよろしくお願いします。
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by kate169 | 2016-12-25 22:21 | ご挨拶